Bạn có từng ấn tượng với những màn vũ đạo bùng nổ của Blackpink, BTS, Twice hay New Jeans?
Không chỉ dừng lại ở việc thưởng thức, hàng ngàn bạn trẻ Việt Nam còn mong muốn “hóa thân” thành idol Kpop thông qua các lớp học Kpop Dance Cover. Đây không chỉ là hoạt động giải trí, mà còn là cách rèn luyện sức khỏe, kết nối cộng đồng và khám phá cá tính bản thân.
Theo báo cáo của Korea Creative Content Agency (KOCCA, 2023), hơn 60% fan Kpop tại khu vực Đông Nam Á từng tham gia hoặc quan tâm đến các lớp dance cover.
Tại TP.HCM, SaigonDance – trung tâm đào tạo nghệ thuật biểu diễn hàng đầu đã mang Kpop Dance Cover đến gần hơn với học viên, từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp với mọi lứa tuổi và mục tiêu rèn luyện.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết Kpop Dance Cover là gì, vì sao được giới trẻ yêu thích, những lợi ích khi tham gia, nhóm đối tượng phù hợp và lý do SaigonDance trở thành địa chỉ học uy tín tại TP.HCM.
Kpop Dance Cover là hình thức tái hiện vũ đạo gốc trong các ca khúc Kpop, từ động tác, nhịp điệu đến thần thái biểu diễn. Phong trào này bùng nổ từ thập niên 2010 nhờ YouTube và mạng xã hội, nhanh chóng lan rộng toàn cầu nhờ tính cộng đồng, sự dễ tiếp cận và sức hút Hallyu.
Tại Việt Nam, nhiều nhóm nhảy đã đạt giải quốc tế, biến dance cover thành hoạt động giải trí, rèn luyện và cầu nối văn hóa.
Kpop Dance Cover không chỉ đơn giản là “nhảy theo idol”, mà còn là sự tái hiện lại cả tinh thần, khí chất và niềm đam mê dành cho âm nhạc Hàn Quốc. 4 đặc điểm khiến loại hình này trở nên khác biệt có thể kể đến:
Sự phổ biến của Kpop Dance Cover không phải ngẫu nhiên, mà xuất phát từ sức hút toàn cầu của làn sóng Hallyu.
Trên thế giới
Tại Việt Nam
Tham gia khóa học Kpop Dance Cover không chỉ giúp rèn luyện thể chất và cải thiện sức khỏe mà còn mang lại nhiều giá trị tinh thần như giải tỏa căng thẳng, tăng sự tự tin và phát triển phong cách biểu diễn. Học viên chỉ sau vài buổi đã cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực, đồng thời còn có cơ hội tham gia cộng đồng năng động, biểu diễn tại các sự kiện và kết nối bạn bè cùng đam mê.
CHUNG HA 청하 – Dream of You (with R3HAB) – Kpop Dance Cover by Puna’s Class – Trung tâm SaigonDance
Kpop Dance Cover là hình thức vận động cường độ cao, tương tự cardio toàn thân, giúp đốt 300–600 calo/giờ và kích hoạt toàn bộ nhóm cơ từ chân, hông, tay đến bụng. Khi duy trì đều đặn, bộ môn mang lại 3 lợi ích nổi bật:
Một khảo sát tại Hàn Quốc (Korean Dance Association, 2021) chỉ ra rằng người tập dance cover 3–4 buổi/tuần có nguy cơ béo phì giảm 15% so với nhóm không tập luyện.
How You Like That – BlackPink Dance Cover by Saigondance Team
Không chỉ tốt cho thể chất, Kpop Dance Cover còn là liều thuốc tinh thần hữu hiệu. Âm nhạc Kpop vốn sôi động, vui tươi, giúp học viên dễ dàng “thả lỏng” sau một ngày làm việc hoặc học tập căng thẳng. Trong quá trình vận động, cơ thể sản sinh endorphin – loại hormone được gọi là “hormone hạnh phúc”, có tác dụng giảm lo âu và mang lại cảm giác hứng khởi.
Theo chia sẻ của nhiều học viên tại SaigonDance, chỉ sau 2–3 buổi tham gia, họ đã cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn, khả năng tập trung khi làm việc cũng được cải thiện đáng kể.
Jessi (제시) – Nunu Nana (눈누난나) – Dance Cover by Puna Class | Trung tâm SaigonDance
Khác với các bộ môn rèn luyện thể chất thuần túy như gym hay aerobic, Kpop Dance Cover còn chú trọng đến yếu tố trình diễn. Học viên không chỉ tập động tác giống thần tượng, mà còn được rèn luyện cách thể hiện cảm xúc qua từng chi tiết nhỏ:
Dinga – Mamamoo Kpop Dance Cover by Thắm Nguyễn Class – SaigonDance
Một trong những sức hút lớn nhất của Kpop Dance Cover là tinh thần cộng đồng mạnh mẽ. Người học không chỉ đến lớp để tập nhảy, mà còn được hòa mình vào một mạng lưới bạn bè cùng sở thích. Thông qua đó, học viên có nhiều cơ hội trải nghiệm:
Báo cáo Kpop Cover Dance Festival (2022) ghi nhận 45 nhóm Việt Nam đạt giải tại các vòng thi quốc tế trong 5 năm gần đây, minh chứng cho chất lượng và sức lan tỏa của cộng đồng.
Girls’ Generation (소녀시대) – Mashup Dance Cover by Bảo Huy’Class – Trung tâm Saigondance
Kpop Dance Cover phù hợp với nhiều đối tượng từ học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng đến người yêu nhạc Kpop hay muốn cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, để học hiệu quả, người tham gia cần chọn lớp phù hợp với trình độ và mục tiêu, chuẩn bị trang phục – lịch tập hợp lý, đồng thời lưu ý những trường hợp đặc thù như người ít vận động hoặc có bệnh lý.
Dun Dun – Everglow Kpop Dance Cover By Bảo Huy Class – Trung tâm Saigondance
Kpop Dance Cover thực sự là bộ môn dễ tiếp cận, phù hợp với nhiều lứa tuổi và đối tượng khác nhau. Bất kỳ ai yêu thích âm nhạc, muốn nâng cao sức khỏe hoặc tìm kiếm một hoạt động giải trí mới đều có thể tham gia. Trong đó, có thể kể đến 4 nhóm sau:
Theo khảo sát SaigonDance (2023), 60% học viên là học sinh – sinh viên, 25% là nhân viên văn phòng, 15% còn lại là những người yêu nhạc Kpop hoặc muốn cải thiện vóc dáng.
Hip – Mamamoo Kpop Dance Cover by Puna Class tại Trung tâm SaigonDance.
Mặc dù Kpop Dance Cover dễ dàng tiếp cận, nhưng không phải ai cũng có thể bắt đầu ngay mà không cần chuẩn bị. 3 trường hợp đặc biệt cần cân nhắc trước khi tham gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
Hướng dẫn học nhảy Kpop Dance bài Go Go – BTS từ giáo viên Thắm Nguyễn
Để việc học không chỉ dừng ở sở thích nhất thời mà trở thành hành trình lâu dài, học viên nên áp dụng những kinh nghiệm hữu ích. Việc chuẩn bị trang phục, duy trì lịch tập và giữ tinh thần tích cực sẽ quyết định sự tiến bộ. Một số gợi ý quan trọng gồm:
Báo cáo từ Dance Research Journal (2022) nhấn mạnh việc luyện tập 2–3 buổi/tuần kết hợp tham gia nhóm giúp tiến bộ nhanh hơn 35% so với tự học tại nhà.
Hướng dẫn học nhảy Kill This Love – Blackpink từ giáo viên Thắm Nguyễn lớp Kpop Dance
Mỗi người đến với Kpop Dance Cover đều có mục tiêu khác nhau, từ giải trí, rèn luyện sức khỏe đến hướng tới biểu diễn chuyên nghiệp. Vì vậy, việc chọn lớp học phù hợp đóng vai trò quan trọng để hành trình học tập hiệu quả hơn:
(Kpop Dance) Hướng dẫn học nhảy bài Dun Dun – Everglow từ giáo viên Thắm Nguyễn tại Saigondance
SaigonDance là trung tâm dạy Kpop Dance Cover uy tín tại TP.HCM với hơn 15 năm hoạt động, nổi bật nhờ đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp, giáo trình bài bản, cơ sở vật chất hiện đại và nhiều cơ hội biểu diễn thực tế. Đây là môi trường lý tưởng giúp học viên vừa rèn luyện kỹ năng, nâng cao sức khỏe, vừa gắn kết cộng đồng đam mê Kpop.
Học nhảy Kpop Dance bài Maria – Hwasa do thầy Eric Cover tại trung tâm SaigonDance
Khi tìm nơi học Kpop Dance Cover, học viên thường chú trọng giảng viên, cơ sở vật chất và môi trường. SaigonDance đáp ứng trọn vẹn, trở thành địa chỉ tin cậy tại TP.HCM, 4 điểm mạnh có thể kể đến gồm:
[MAMAMOO(마마무) _ Dingga(딩가딩가)] Kpop Dance Cover by Puna Class Trung tâm SaigonDance
Lịch học tại SaigonDance được sắp xếp linh hoạt từ sáng đến tối, phù hợp học sinh, sinh viên và nhân viên văn phòng. Người mới nên bắt đầu với 2 buổi/tuần, sau đó tăng dần lên 3–4 buổi để nâng cao thể lực và kỹ thuật. Chương trình đào tạo được chia thành 3 cấp độ:
[씨엘(CL) – +HWA+] Kpop Dance Cover by Puna Class – Trung tâm SaigonDance
Điểm đặc biệt tại SaigonDance là học viên không chỉ học để rèn luyện sức khỏe mà còn có nhiều cơ hội biểu diễn thực tế. Trung tâm thường xuyên tổ chức các buổi diễn nội bộ, workshop, minishow và mời học viên tham gia các sự kiện cộng đồng.
Nhờ vậy, người học được rèn luyện kỹ năng làm chủ sân khấu, tự tin hơn trước đám đông và mở rộng các mối quan hệ. Các hoạt động này cũng tạo ra một cộng đồng gắn kết, nơi mọi người cùng chia sẻ niềm đam mê Kpop Dance Cover và hỗ trợ nhau tiến bộ.
Hoàn toàn có thể. Lớp học tại SaigonDance bắt đầu từ cơ bản, giáo viên hướng dẫn chi tiết từng động tác, giúp học viên làm quen dần với nhịp nhạc.
Kpop Dance Cover chú trọng sự chính xác và biểu cảm theo bản gốc, trong khi Zumba thiên về rèn luyện thể lực và Hip Hop thiên về freestyle sáng tạo.
Để bắt bài nhanh hơn khi học nhảy Kpop, bạn nên chia động tác thành từng đoạn nhỏ, luyện chậm trước rồi tăng tốc dần. Ngoài ra, việc xem MV hoặc fancam nhiều lần, kết hợp tập luyện trước gương và ghi hình lại để so sánh với bản gốc cũng giúp tiến bộ rõ rệt.
Thân hình mũm mĩm có học nhảy Kpop được không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Nhảy Kpop không giới hạn vóc dáng, ngược lại còn giúp người có thân hình mũm mĩm cải thiện sức khỏe, giảm mỡ thừa và tự tin hơn. Với cường độ vận động cao, một buổi tập có thể đốt từ 300–600 calo, tương đương các bài cardio giúp giảm cân hiệu quả đồng thời biểu diễn đầy cuốn hút.
Các điệu nhảy Kpop nổi tiếng nhất thường đến từ những ca khúc đình đám như “Gee” (SNSD), “Sorry Sorry” (Super Junior), “Bang Bang Bang” (BIGBANG), “Love Shot” (EXO) hay “How You Like That” (BLACKPINK). Đây đều là những vũ đạo có động tác điểm nhấn, dễ nhớ và mang tính biểu tượng.
Tại SaigonDance, những ca khúc này thường được đưa vào giáo trình, giúp học viên vừa bắt trend, vừa luyện kỹ năng biểu diễn sân khấu. Muốn tìm hiểu chi tiết hơn về các điệu nhảy Kpop nổi tiếng, tham khảo tại:
Ngoài Kpop Dance Cover, SaigonDance còn đào tạo hơn 20 bộ môn khác, bao gồm Sexy Dance, Jazz, Nhảy TikTok, Belly Dance, Shuffle Dance, Zumba, … Mỗi môn đều có giáo trình bài bản, lớp cơ bản đến nâng cao và giảng viên chuyên nghiệp, giúp học viên dễ dàng lựa chọn theo sở thích, thể lực và mục tiêu rèn luyện.
Với chương trình bài bản và giảng viên giàu kinh nghiệm, SaigonDance là địa chỉ lý tưởng để bắt đầu hành trình chinh phục những điệu nhảy Kpop. Đăng ký ngay hôm nay để biến đam mê thành trải nghiệm trên sân khấu.
Tổng quan về môn học Giáo viên dạy
Bạn có bao giờ tưởng tượng việc tập luyện thể thao lại có thể vừa thú vị, vừa quyến rũ, vừa giúp cơ thể săn chắc toàn diện? Múa cột – bộ môn kết hợp giữa nghệ thuật biểu diễn và thể thao chính là chìa khóa mở ra trải nghiệm ấy. Không chỉ là những động tác xoay, leo, […]
🇻🇳🇻🇳🇻🇳 SaigonDance Mừng Quốc Khánh 🇻🇳🇻🇳🇻🇳 ⭐️💥Hòa chung không khí hào hứng của cả nước nhân dịp “Kỷ niệm 80 năm Cách Mạng Tháng Tám và Quốc Khánh 2-9”. SaigonDance tổ chức 💥lớp Nhảy Hiện Đại không thu phí💥 để chúng ta cùng nhau chia sẻ tình thần yêu nước 🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳 Mỗi lớp sẽ kéo dài 60 phút, học viên […]
Sexy Dance không chỉ là những bước nhảy quyến rũ khiến người xem không rời mắt, mà còn là “vũ khí bí mật” giúp hàng nghìn người tự tin hơn mỗi ngày. Theo một khảo sát của Dance Data Project (2023), hơn 68% học viên nữ tham gia các lớp Sexy Dance cho biết họ cảm thấy tự tin hơn […]
HOTCLIPS 2025 – TỰ TIN THỂ HIỆN, TỎA SÁNG LÀ CHÍNH BẠN! 💌 Gởi đến học viên thân yêu của SaigonDance! Cảm ơn bạn – những trái tim đam mê nhảy múa – đã luôn đồng hành cùng SaigonDance trong hành trình học tập, sáng tạo và lan tỏa năng lượng tích cực. Với mong muốn tôn vinh nỗ lực, […]
Khám Phá Nghệ Thuật Múa Cổ Trang TP.HCM Qua Điệu Múa Nón Lồng Đèn – Đường Ghập Ghềnh Cover Giới thiệu Trong hành trình gìn giữ và làm mới nghệ thuật múa truyền thống, múa cổ trang đã trở thành một làn gió đầy cảm hứng tại TP.HCM. Không chỉ là bộ môn biểu diễn đậm nét Á Đông, múa […]
🎭 Múa Cột Trong Áo Dài – Khi Truyền Thống Giao Thoa Hiện Đại tại SaigonDance 💡 Một Ý Tưởng Táo Bạo và Đầy Cảm Hứng Từ lâu, áo dài đã được xem là biểu tượng của vẻ đẹp Việt Nam – dịu dàng, thanh lịch, tôn vinh nét đẹp phụ nữ Việt. Nhưng giờ đây, áo dài không chỉ […]
[Pole Dance] Someone You Loved – Màn trình diễn lay động lòng người từ lớp của Thiên Nga tại SaigonDance Khi âm nhạc và chuyển động chạm đến cảm xúc sâu thẳm Ca khúc “Someone You Loved” của Lewis Capaldi vốn đã là một bản ballad đầy cảm xúc. Nhưng khi được truyền tải qua từng chuyển động mềm mại, […]
Kính chào Quý học viên và Quý phụ huynh, Trước hết, Trung tâm dạy nhảy Saigondance xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến tất cả các Quý học viên và Quý phụ huynh đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Saigondance trong suốt thời gian qua. Sự ủng hộ của các bạn chính là nguồn động lực […]
Nhảy hiện đại (Modern Dance) không chỉ là một loại hình nghệ thuật mà còn là một phương pháp rèn luyện sức khỏe toàn diện và sáng tạo. Đây là sự kết hợp giữa các động tác uyển chuyển, mạnh mẽ, tự do cùng nhịp điệu của âm nhạc, mang đến những lợi ích vượt trội cho cả thể chất […]
Hành trình bước vào thế giới nhảy hiện đại đầy mê hoặc nhưng cũng lắm chông gai. Không ít người, đặc biệt là những người mới bắt đầu, thường vấp phải những sai lầm cơ bản, cản trở sự tiến bộ và đôi khi dẫn đến chán nản. Bài viết này, với sự kết hợp giữa kiến thức chuyên môn […]
Phụ nữ trung niên, thường được xác định trong độ tuổi từ 40 đến 65, là giai đoạn mà họ phải đối mặt với nhiều thay đổi về thể chất, tâm lý và xã hội. Đây là thời điểm quan trọng khi mà sức khỏe, sự tự tin và vai trò trong gia đình cũng như xã hội có thể […]
Người có sức khỏe yếu hoàn toàn có thể học yoga bay, nhưng cần lưu ý một số yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Yoga bay, hay còn gọi là aerial yoga, là một hình thức tập luyện kết hợp giữa yoga truyền thống và các kỹ thuật thể dục dụng cụ, giúp người […]
