Kiểm soát hơi thở trong nhảy múa rất quan trọng

“Hô hấp” hay còn được gọi là “hít thở” là hoạt động trao đổi chất giữa cơ thể và môi trường bên ngoài. Khi hít thở, cơ thể chúng ta

Độ tuổi nào phù hợp để học nhảy hiện đại?

“Nhảy hiện đại” là bộ môn được giảng dạy ở hầu hết tất cả các trung tâm dạy nhảy và được rất nhiều các bạn học viên yêu thích. Nhắc

Cách Tự Học Nhảy Hiện Đại Tại Nhà Hiệu Quả

Tại SaigonDance, bộ môn nhảy hiện đại là một trong những môn học được rất nhiều các bạn học viên quan tâm và yêu thích. Bên cạnh số lượng học

Lợi Ích Của Nhảy Hiện Đại Đối Với Sức Khỏe & Vóc Dáng

Nhảy hiện đại là bộ môn được rất nhiều bạn trẻ năng động yêu thích. Trong những năm gần đây, SaigonDance nhận thấy rằng học viên trong các lớp học

Cách Chọn Giày Phù Hợp Để Học Nhảy Hiện Đại

Đối với các bạn tập nhảy, giày không chỉ đơn giản là trang phục, một món đồ để mang cho đẹp, mà đó còn là một công cụ đóng vai

Tập “Múa Lụa Võng” Có Khó Không?

Trong những năm trở lại đây, bộ môn “Múa lụa võng” đã không còn quá xa lạ với những bạn yêu thích nhảy múa và được đưa vào giảng dạy

Chiều Cao Khiêm Tốn Có Học “Múa Lụa Võng” Được Không?

Thời gian qua, trung tâm SaigonDance đã nhận được từ các bạn học viên với cùng một thắc mắc đó là “Người có chiều cao khiêm tốn thì có học

Người Có Sức Khỏe Yếu Có Học “Múa Lụa Võng” Được Không?

“Múa Lụa Võng”: Bộ Môn Rèn Luyện Sức Khỏe Cho Tất Cả Mọi Người “Múa lụa võng” (Aerial Hammock) là một trong những bộ môn tại SaigonDance được các bạn

Học Yoga Bay Có Khắc Phục Được Chứng Sợ Độ Cao?

Sức khỏe là tài sản vô cùng quý giá của mỗi con người. Có sức khỏe tốt, bạn mới có thể làm việc, học tập một cách hiệu quả và

Những Điều Cần Biết Khi Chọn Trang Phục “Múa Lụa Trên Không”

“Múa lụa trên không” là bộ môn loại hình nghệ thuật không những mang đến cho người xem những màn trình diễn ấn tượng, đẹp mắt mà còn mang lại

5 lợi ích đáng kể tên của bộ môn Múa lụa võng (Aerial Hammock)

Bộ môn “Múa lụa võng” (Aerial Hammock) ngày nay đã trở nên quen thuộc với các bạn trẻ và những người yêu thích nghệ thuật múa. Tại SaigonDance, “Múa lụa

“Yoga Bay” & “Múa Lụa Võng” Khác Nhau Thế Nào?

Nhiều học viên hiện đang theo học tại SaigonDance đã rất phân vân khi lựa chọn giữa hai bộ môn “Yoga bay” và “Múa lụa võng” vì thoạt nhìn hai

Yoga bay – Bài tập Yoga tốt cho CỘT SỐNG

Hiện nay, các triệu chứng như: đau lưng, đau cổ, thoát vị đỉa đệm, thoái hóa cột sống,… xuất hiện ngày càng nhiều ở độ tuổi dưới 35. Nguyên nhân

Người Có Sức Khỏe Yếu Học Môn “Yoga bay” Được Không?

“Yoga bay” là một trong những bộ môn mà SaigonDance đang tập trung đầu tư và phát triển mạnh bởi đây là một bộ môn vừa có lợi về sức

Thoái Hóa Cột Sống Có Nên Tập Yoga Bay

Thời gian qua, SaigonDance đã nhận được không ít các câu hỏi như: “Thoái hóa cột sống có tập Yoga bay được không?”, “Tập Yoga bay có giảm bớt đau