Hướng Dẫn Cho Người Mới Bắt Đầu tập Zumba

Zumba là một hình thức tập luyện thể dục kết hợp giữa nhảy múa và âm nhạc sôi động, đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Tại Sao Zumba Thu Hút Mọi Người Đến Vậy? Học Zumba Có Gì Vui

Mỗi khi nhắc đến Zumba, chúng ta thường liên tưởng đến ngay hình ảnh một nhóm người đang tập thể dục với những chiếc áo rực rỡ và nụ cười

ZUMBA – LỊCH SỬ HÌNH THÀNH

Bạn có tin được không, bộ môn Zumba mà chúng ta yêu mến và được cả thế giới hào hứng tập luyện thật ra lại chỉ là 1 “tai nạn

Zumba Là Gì? Nguồn Gốc, Đặc Điểm & Phân Loại

Zumba là một bộ môn thể dục aerobic độc đáo kết hợp giữa các điệu nhảy Latin sôi động như salsa, merengue, cumbia và các bài tập cardio. Được sáng

Bạn Đã Tập Zumba Đúng Cách Chưa

Tập Zumba là một cách vô cùng hiệu quả để giảm cân và mang lại sự hưng phấn cho người tập. Ngày nay với số lượng lớp học Zumba được