Tại sao các bà mẹ trung niên hiện đại nên học múa cột?

Phụ nữ trung niên, thường được xác định trong độ tuổi từ 40 đến 65, là giai đoạn mà họ phải đối mặt với nhiều thay đổi về thể chất,

Những Hình Xăm Đẹp Mắt Cho Tín Đồ Múa Cột (Pole Dance ‘s Tattoo)

Hình xăm đã trở thành một phương thức tuyệt vời để thể hiện cá tính và niềm đam mê, và với những người yêu thích bộ môn múa cột cũng

Những Sản Phẩm Giúp Bạn Múa Cột An Toàn, Hiệu Quả

Múa cột (pole dance) không chỉ là một bộ môn nghệ thuật mà còn là một hình thức thể dục đầy thử thách, giúp cải thiện sức khỏe và sự

Những Người Nổi Tiếng Trên Thế Giới Học Múa Cột (Pole Dance)

Múa cột (pole dance) đã trở thành một hiện tượng toàn cầu, không chỉ thu hút sự chú ý của giới trẻ mà còn được công nhận như một môn

Học Phí Múa Cột Mắc Hơn Những Môn Nhảy Múa Khác, Tại Do Đâu?

Mức giá trung bình cho mỗi khóa tập múa cột thường mắc hơn khá nhiều so với các môn nhảy múa khác, và gần như là gấp đôi các lớp

Tìm Hiểu Các Loại Cột Trên Thế Giới Trước Khi Chọn Lắp Cột Tại Nhà

Chắc hẳn nhiều bạn học viên lớp múa cột SaigonDance ít nhiều đều đã từng có suy nghĩ “có nên lắp cột tại nhà” để tự tập không. Trong suốt

Những Lưu Ý Quan Trọng Để Tập Múa Cột An Toàn

Múa cột tuy rất đẹp mắt và mang lại nhiều lợi ích (lợi ích khi học múa cột), thế nhưng nếu không cũng đòi hỏi bạn phải kiên trì và

Có Nên Cho Trẻ Em Đi Tập Múa Cột (Pole Dance)

Dù là ở trên thế giới, ở các quốc gia tiên tiến nhất thì “múa cột cho trẻ em” vẫn luôn là một cuộc tranh cãi gay gắt giữa 2

Những Khó Khăn Khi Tập Múa Cột (Pole Dance)

Trong bài viết trước chúng ta đã cùng nhau phân tích về “Những lợi ích của tập múa cột“, vậy để công bằng thì hôm nay sẽ bàn luận về

Những Lợi Ích Khi Tập Múa Cột (Pole Dance)

Từng bị gắn mác là loại hình giải trí chỉ dành cho những quán bar, những cô gái hư hỏng, thì nay với sự công nhận chính thức từ Olympic,

Cách Hạn Chế Những Vết Thâm Khi Tập Múa Cột

Múa cột (pole dance) là một bộ môn nghệ thuật – thể thao đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam vì mang lại nhiều nhiều lợi ích cho sức

Những Bài Tập Khởi Động Cần Thiết Khi Tập Múa Cột (POLE DANCE)

Múa cột đang là một bộ môn nhảy múa xu hướng trên thế giới hiện nay, không chỉ giúp phụ nữ thể hiện rõ nét sức quyến rũ, mà còn

Pole Dance và Những Câu Hỏi Thường Gặp

Cứ mỗi lần SaigonDance chuẩn bị khai giảng lớp múa cột mới là sẽ nhận được rất nhiều thắc mắc và câu hỏi từ học viên xung quanh môn học

Nên và Không Nên Khi Tập Pole Dane (Múa Cột)

Múa cột không chỉ là bộ môn thể thao mà còn là một hình thức biểu diễn nghệ thuật. Những nghệ sĩ múa cột ngoài rèn luyện thể lực, độ

Sự Kết Hợp Tuyệt Vời Giữa Múa Cột và Các Bộ Môn Khác

Múa cột không chỉ là thực hiện những động tác khó, đòi hỏi thể lực và dẻo dai ở trên cao mà còn là bộ môn nhảy múa giúp bạn